Alimente pentru problemele specifice ale parului tau

Ceea ce mancam are un rol esential in pastrarea sanatatii intregului organism, iar parul nu face exceptie, pentru ca stilul de viata si alimentatia au un impact major asupra sa. Chiar daca folosesti produse de intretinere sau styling de buna calitate, si il protejezi, nutrientii oferiti de alimente asigura nu doar sanatatea, ci si frumusetea parului tau.

Indiferent ca il purtam scurt, lung sau mediu, parul este o reflectie a personalitatii, o redutabila arma de seductie, si o preocupare serioasa pentru orice femeie care are grija de ea si vrea sa aiba un look ingrijit. Inainte de a vedea ce trebuie sa includem in rutina noastra alimentara este important sa tinem cont si ce elemente culinare sau de lifestyle trebuie sa evitam daca ne dorim o podoaba capilara de invidiat. Asadar uita de junk food, de sucuri, mai ales cele cu acid, renunta la mezeluri, merdenelele, pateuri, strudele – tot ceea ce inseamna produs de patiserie, foloseste mai putina sare, limiteaza-te doar la maxim 3 cesti de cafea pe zi, si daca poti renunta la fumat este ideal. Ca sa te motivezi in acest sens citeste si articolul Impactul fumatului asupra pielii.